最近やるメンタルの保ち方

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こんにちは!

皆さん嫌なことや辛いことって今までに絶対ありましたよね?

僕は意外と中間テストの点数が低くて、周りには言ってませんが正直萎えてて嫌になってます(笑)

他にはPCゲームが勝手に落ちたりしてなんやかんやイラついてます。しょうもないですケド。

そんなこんなでこういう嫌なことやイラつくこと、辛いことをぱっと忘れたいと思ったんですよ。

なんですが、中間テストの点数で萎えたことなどを忘れてしまうのはどうなんだとも思ったので、「気にしなくなる」やり方を探しました。これなら思い出そうとしたら思い出せるので。

その時自分なりの答えを出すヒントになったのが理科の授業でした。

僕は今中3で、今はもう終わったんですが太陽系や惑星、日周運動、年周運動などの宇宙について勉強していました。

その際出てきた「銀河系」。これは太陽系が含まれている銀河で、端から端まで約10万光年あると言われています。

光の速度は1秒で地球を7周半するので、10万光年という長さは果てしないことが分かります。

ここで僕は思いました。この約10万光年の距離が入る宇宙の広さはとんでもなく、想像できない、と。

そして人間は、そんな宇宙の中では本当にものすごく拡大したものすごくちっぽけな存在だと感じました。

めちゃくちゃスケールがでかいですが、

自分の周りの悪い出来事は宇宙で考えたらものすごくちっぽけなものに思える。

ということです。

こんな風に考えたらなんかもう「まぁいいか」みたいに思えません?

僕は「中間テストはあんま良くなかったけど宇宙の広さで考えたらどうでもいいか」ってなりました(笑) そこからあまり重く感じ無くなりました。

毎日1日の感想を書いて先生に出すノートみたいなのがあるんですが、そこに書いたら先生から「いい考え方ですね!」と返事をもらいました。

先生がこう言ってるので、悪い考え方じゃないですよね?(笑)

この考え方をしたら今後の辛いことも乗り越えられそうな気がします。

本当に良いかはわかりませんが皆さんも試してみてくださいー

読んでいただきありがとうございました!

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