4時間は死ぬて

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こんにちは!

時間無いので適当に書きまーす。

今日、保険の授業で睡眠時間について聞かれました。

高校生の睡眠時間は8時間~9時間が良いらしいです。

まぁそんなん関係なくみんなあんまり寝てませんでした。

8時間以上寝てる人はクラスで10人もいませんでした。

9時間は2人。長くね?

僕は8時間くらいです。

問題はもっと短い人なんです。

クラスで一番寝てない人は、一日に4時間しか寝てないというのです。

僕からしたら意味わかりません。死ぬぞ?

1時~2時に寝て5時~6時に起きるらしいです。

なんでそんなに遅いか聞いたら、全てにおいてスローなんだそうです。

ご飯も風呂も全部。

それでも1時にはならんだろ。と先生が言ってました。その通り。

でも4時間で普通に学校を過ごしてるの凄いですよね。

これがショートスリーパーかぁ…

僕は6時間以下の睡眠だと見ざめた時に病むくらい気持ちが落ちます。

短い睡眠時間で疲れが取れるようになりたいです。

では、明日も学校&部活なのでもう寝ます。

読んでいただきありがとうございました!

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