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こんにちは！
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時間無いので適当に書きまーす。
今日、保険の授業で睡眠時間について聞かれました。
高校生の睡眠時間は8時間～９時間が良いらしいです。
まぁそんなん関係なくみんなあんまり寝てませんでした。
８時間以上寝てる人はクラスで10人もいませんでした。
９時間は2人。長くね？
僕は８時間くらいです。
問題はもっと短い人なんです。
クラスで一番寝てない人は、一日に４時間しか寝てないというのです。
僕からしたら意味わかりません。死ぬぞ？
１時～２時に寝て５時～６時に起きるらしいです。
なんでそんなに遅いか聞いたら、全てにおいてスローなんだそうです。
ご飯も風呂も全部。
それでも１時にはならんだろ。と先生が言ってました。その通り。
でも４時間で普通に学校を過ごしてるの凄いですよね。
これがショートスリーパーかぁ…
僕は６時間以下の睡眠だと見ざめた時に病むくらい気持ちが落ちます。
短い睡眠時間で疲れが取れるようになりたいです。
では、明日も学校＆部活なのでもう寝ます。
読んでいただきありがとうございました！
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