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こんにちは!
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今日、保険の授業で食生活(?)についてやりました。
そこで、昨日の晩飯、今日の朝ごはんと昼ご飯に食べたものを思い出して、それをカロリーに変換するという作業をしました。
ご飯だったら○○カロリーみたいな感じで。
大体全部書き終わった後に、授業がちょっと進みました。
「15~17歳で普通に生活している人に必要な一日のカロリーは?」という問題がありました。
僕は全く分からなくて2000キロカロリー超えるか超えないか暗いと思ってました。
ですが、なんと実際は2800キロカロリーでした。女性は2300。
そんな多いんだーって思ってた時に、先生がさっき変換したカロリーの合計が2800キロカロリーを超えてる人に手をあげさせました。
僕は2828キロカロリーだったので該当。
んで、手を挙げたんですが、なんとクラスで僕含め2800超えたのは2人だけ!
「普通に生活してる人に必要なカロリー」なのにどゆこと?
部活で全然普通じゃないほどのカロリー消費してるのにギリギリ2800なんですけど。
もう一人の子も部活をやってるから僕と同じような感じと思います。
僕より体格がいい子が1100キロカロリーだったんですけどなんなんでしょうね。
全く正確な気がしないなぁ…
まぁとありあえず、全然太れない理由が分かりました(笑)
絶対3500くらい毎日取ってないと太れないし体格も良くなりそうにないですよね。
正直気持ち悪くなりそうですが、もっとたくさん食べていこうと思います。
まずは明日の朝ごはんですね。多分吐く。
では眠いので寝ます。
読んでいただきありがとうございました!
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