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こんにちは！
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入試の関係で7日間部活が無い上に学校もないです。
なのでテスト明けの部活が地獄だろうなーって思ったので、体力保持のために朝ランをしようかなーって思ってました。
それを昨日考えながら友達と勉強してたら、休憩の時の会話で友達も全く同じこと考えていたことを知りました。
んてことで、一緒に今日走ってきました。
普通に思考回路が同じことにびっくり（笑）
小学生の時に2～3年間やってた以来だったのでなんか懐かしい感覚でした。
朝ランってどのくらい走るのがいいんですかね。
あんまりよく分からなかったので、とりあえず家から往復で1.3～4キロある道を20分間走しました。
3周いけたので丁度4キロぐらい走れましたね。
やっぱ朝から走るのは疲れます。
僕には約19分で5キロ走った記録がありますが、20分4キロでも今日はきつかったです。
それに脛が死にました。
シンスプリントっぽい痛みでしたが、親がいうにはただの疲労らしいです。
力を入れてないのにずっと足の外側の筋肉が張ってます。
ぶっちゃけもう走りたくないけどテスト明けに地獄を見るほうが嫌なので、明日も頑張ります。
怪我はしない程度に。
では寝る。
読んでいただきありがとうございました！
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