人生の3分の1が睡眠って無駄に感じるよね

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こんにちは!

皆さんはどのくらい寝ているでしょうか。

僕はちょっと学校に早く行かなきゃいけなくなったので最近は7時間半から8時間くらい寝てます。

本当は9時間寝たいです。

それでちょっと考えてみたんですけど、1日って24時間じゃないですか。

それのうちの8時間寝てるってことは1日の3分の1が睡眠なんですよ。当たり前だけど。

よくよく考えたらすっごい無駄に感じないですか?

無駄と言えるほどではない気もしますが、貴重な人生の3分の1が睡眠ってなんか嫌です。

もっと時間をほかのことに使いたいです。勉強とかゲームとか。

って言っても寝ないと死ぬので寝るんですが。

ショートスリーパーって聞いたことありますか?

調べてみたところ、睡眠時間が6時間未満でも健康を維持できるの人のことを言うみたいです。

それなら24分の6未満。睡眠が1日や人生の4分の1以下になります。

これ良くないですか?

僕だったら今は約8時間寝てるので、あと2時間くらい自由に使えます。

たった2時間な気もしますが1週間もすれば14時間です。すごい。

まぁ簡単にはなれませんけどね。「健康を維持」なのに6時間睡眠はキツイなぁ…

潔くショートスリーパーは諦めて起きてる時間を有効に使えるようにしていきたいです。

では、8時間睡眠してきます。

読んでいただきありがとうございました!

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