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こんにちは！
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皆さんはどのくらい寝ているでしょうか。
僕はちょっと学校に早く行かなきゃいけなくなったので最近は７時間半から８時間くらい寝てます。
本当は９時間寝たいです。
それでちょっと考えてみたんですけど、1日って24時間じゃないですか。
それのうちの８時間寝てるってことは1日の３分の１が睡眠なんですよ。当たり前だけど。
よくよく考えたらすっごい無駄に感じないですか？
無駄と言えるほどではない気もしますが、貴重な人生の３分の１が睡眠ってなんか嫌です。
もっと時間をほかのことに使いたいです。勉強とかゲームとか。
って言っても寝ないと死ぬので寝るんですが。
ショートスリーパーって聞いたことありますか？
調べてみたところ、睡眠時間が６時間未満でも健康を維持できるの人のことを言うみたいです。
それなら24分の6未満。睡眠が1日や人生の4分の1以下になります。
これ良くないですか？
僕だったら今は約8時間寝てるので、あと2時間くらい自由に使えます。
たった2時間な気もしますが1週間もすれば14時間です。すごい。
まぁ簡単にはなれませんけどね。「健康を維持」なのに6時間睡眠はキツイなぁ…
潔くショートスリーパーは諦めて起きてる時間を有効に使えるようにしていきたいです。
では、8時間睡眠してきます。
読んでいただきありがとうございました！
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